在冬季，发生肚痛、胃痛的情况怎么办？不要慌，家里备好整肠丸

胃是身体重要器官之一，其作用能够消化食物来提供身体运作需要的营养，若是没有保护好肠胃，就可能会有胃病的发生。尤其是到了冬季，可能不少人们时常会发生胃胀、胃痛的情况，并且感觉犯胃病的次数明显增多了，这是为什么呢？

01、过度进食

随着冬季的来临，人体需要消耗更多的能量来抵御寒冷。在北方地区，冬季温度甚至可能下降到零下30℃或者40℃。因此，饮食在这个时候扮演着重要的角色，它能为身体提供足够的能量来对抗寒冷，这也是人体本能的反应。而且与其他季节相比，人们在冬季的食欲更加旺盛，更容易接受油腻荤腥的口味。但是，频繁、过量的进食虽然可以满足口腹之欲，但会给胃部带来沉重的消化负担，从而可能引起消化不良、腹泻、腹痛、胃痛等不适症状。

02、过度饮酒

冬季天气寒冷，有些人认为喝酒是御寒暖身的好办法，常常在周末或节假日时邀请几个朋友来喝酒聚会。然而，一旦进入喝酒的状态，人们往往会忽略饮酒量的问题。胃病患者的肠胃更加脆弱和敏感，酒精会刺激肠道黏膜，引起充血，长期饮用可能导致炎症。如果一次性饮酒过多，甚至会危及生命安全。

03、缺乏运动

冬季气温低，许多人倾向于待在温暖的室内，即使出门也会选择乘坐公共交通工具或驾车。然而，这种静态的生活方式会导致新陈代谢缓慢，肠道蠕动减少。

冬季锻炼可以加快血液循环，增加身体产生的热量，提高身体的御寒能力。此外，运动还可以改善胃部的健康状况，帮助肠道蠕动，促进消化液的分泌，提高肠胃的消化和吸收功能。

总之，人们需要重视胃部的健康，只有注意好每一个细节，胃病才能慢慢被养好。冬季肠胃疾病高发，家里可以常备和胃整肠丸，以防万一。

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油等成分组成[1]，常用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻等胃部不适症状的改善，也常用于消化不良、水土不服等疾病的治疗，具有温中和胃，理气止痛，肠胃兼治的效果。当胃痛发生时，成人温水服用4—6粒和胃整肠丸，孩子减半，一日三次[2]即可。

参考资料：

[1]和胃整肠丸说明书